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Online-Karatetraining trotzt Covid-19-Bedingungen

Seit März vergangenen Jahres wird es für die Trainerinnen und Trainer im Yamakawa Karate-Do trotz der Situation und Beschränkungen nicht langweilig. Die Zeit ist geprägt von einem Auf und Ab: Welche Möglichkeiten gibt es und wie können sie umgesetzt werden? Natürlich steht an oberster Stelle immer das Präsenztraining in den Yamakawa Dojos in Blankenburg, Halberstadt und Rieder. Trotzdem wird auch im Sport die Digitalisierung immer wichtiger und steht derzeit sehr im Fokus. Seit April 2020 gibt es in den Yamakawa Vereinen mit über 500 Mitgliedern immer wieder die Möglichkeit, sich im Live-Online-Training fit zu halten. Zum einen werden für den Fitness- und Gesundheitssport derzeit zweimal pro Woche Rückenschule und Krafttraining angeboten. Zum anderen sieht sich Cheftrainer Alexander Löwe (5. Dan und Landestrainer) in der Verantwortung für die Karate-Sportlerinnen und -Sportler im Verein. Hier haben die Kinder ebenfalls zweimal pro Woche die Chance, sich online im Live-Training über Zoom direkt von ihrem Trainer viele Tipps für ihre Techniken zu holen und an ihrer körperlichen Fitness zu arbeiten. Auch die Jugendlichen, Erwachsenen und Wettkampfsportlerinnen und -sportler nutzen das Online-Training zweimal pro Woche, um ein persönliches Feedback über ihren Leistungsstand zu erhalten und holen sich die nötige Motivation für ihr Heimtraining gleich mit ab. Insgesamt gibt es damit 6 Online-Trainingseinheiten im Verein pro Woche. Mit Beginn des Jahres 2021 wurde das Angebot geöffnet und seitdem werden die Online-Trainingseinheiten von Vereinen aus ganz Sachsen-Anhalt mit genutzt. Auch die Leistungssportlerinnen und -sportler im Land werden nicht vergessen: Alexander Löwe führt regelmäßig das Kadertraining als Online-Live-Training über Zoom durch. Des Weiteren gibt es eine Aktion vom Deutschen Karate Verband (DKV), in der virtuelle Trainingseinheiten von hochrangigen Trainern angeboten werden. Auch hier brachte sich Alexander Löwe ein und gab sowohl eine Online-Einheit speziell für Kinder (6. Januar: mehr als 400 Teilnehmerinnen und Teilnehmer) als auch ein Online-Training für Jugendliche und Erwachsene zum Thema Kihon für gute Katadarbietungen (16. Januar: mehr als 700 Teilnehmerinnen und Teilnehmer).

Für die Mitglieder der Yamakawa Vereine besteht darüber hinaus immer die Möglichkeit des individuellen Trainings zu Hause in Form von Trainingsvideos. Diese werden jede Woche mit neuen Aufgaben an die Mitglieder versandt. Hier besteht das Angebot durch die Trainerinnen und Trainer bei Rücksendung ein Feedback zu bekommen. Zur Motivation erhalten die Fleißigsten, die regelmäßig dabei sind, kleine Vereinspreise.

Ganz neu wurden die Idee und Umsetzung einer Vereinsolympiade erarbeitet. Diese Vereinsmeisterschaftstermine gibt es schon eine ganze Weile im Verein, bisher jedoch in Präsenz. Nun wird erstmals dieses Highlight für die Mitglieder als digitale Variante veranstaltet. Insgesamt müssen 5 Kategorien abgearbeitet werden, um eine Platzierung zu erkämpfen. Angefangen bei Hockstrecksprüngen auf Zeit, Liegestütz und Koordinationsübungen sowie Karate-Techniken, die per Video an die Trainerinnen und Trainer zurückgesandt werden. Am 14. Februar gibt es für alle die Auswertung und Bekanntgabe der Platzierung. Insgesamt werden derzeit die Maßnahmen innerhalb des Vereins gut genutzt. In diesem Zuge möchte sich der Verein bei seinen Mitgliedern und Unterstützerinnen und Unterstützern für die Treue bedanken. Weitere Infos gibt es beim Vereinsvorsitzenden Alexander Löwe unter 0151 41 93 88 37.

 

 

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Yamakawa Karate - Do Ballenstedt e.V.
Lange Straße 15
38889 Börnecke

Ansprechpartner: Alexander Löwe
Tel:  0151 41938837
e-mail: info@karate-ballenstedt.de

Yamakawa Karate-Do Halberstadt e.V.
Lange Straße 15
38889 Börnecke 

Ansprechpartner: Alexander Löwe
Tel:  0151 41938837
e-mail: info@karate-hbs.de 

Yamakawa Karate-Do Blankenburg e.V.
Lange Straße 15
38889 Börnecke 

Ansprechpartner: Alexander Löwe
Tel:  0151 41938837
e-mail: info@karate-harz.de